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失眠的原因在肠胃  

2010-03-09 06:35:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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失眠的原因在肠胃

 

辛苦了五个工作日,在双休日的早晨,我们多么渴望一觉睡到日三竿呀。可是很多人却无缘享受这种生物本能,不是辗转反侧,就是噩梦缠绵。有的人眠浅易醒,有的人睡不解乏。无眠之煎熬,是痛苦而可怕的。但往往又无应对之良策。西医只有舒乐安定,中医常用天王补心,但都难除病根。最后只好默数绵羊,守星望月,好不凄苦。其实,我们有非常简单的睡眠秘招。那就是在临睡时,找六个真空罐,一个拔在肚脐上 7厘米的中脘穴,一个拔在肚脐下3厘米的气海穴。剩下四个罐,都拔在任意一侧大腿的正面,均匀排列。然后您再睡觉,便觉心里份外的平和。这是因为这几个拔罐起到的功效就是加强肠胃的供血量,使肠胃不再因消化无力而浊气瘀积,进而增加肝脏负担,影响心脑供氧。造成“胃不和而寝不安”。所以大家这回清楚了,睡的质量不好的主要原因是在肠胃。这是我们一般人做梦也想不到的。

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